Aunque no seamos interioristas o decoradores, lo sabemos bien; la iluminación es un aspecto clave que todos debemos tener en cuenta a la hora de distribuir y decorar cualquier rincón de nuestro hogar. Y es que, la iluminación y la luz puede llegar a ser tan importante que hasta puede cambiar nuestro estado de ánimo ¡imagínate!
Vivir en un entorno lúgubre y oscuro puede hacernos enfermar física y emocionalmente, y lo decimos totalmente en serio. Asimismo, una buena iluminación nos salva de problemas emocionales e incluso de problemas relacionados con la vista.
Pero ¿Cómo podemos lograr una buena iluminación en casa? ¿Afectan las ventanas, cortinas, persianas, lámparas y hasta el color de las paredes a una buena iluminación? Quédate y conoce todos los detalles a continuación.
¡Empezamos!
Las ventajas de una buena iluminación y las negativas consecuencias de no tenerla.
Como hemos mencionado, una buena iluminación en casa ofrece una serie de ventajas importantes, mientras que la falta de iluminación adecuada puede tener consecuencias negativas incluso para la salud.
Es importante identificarlas para evitar o prevenir cualquier aspecto importante acerca de este tema, y por ello hemos vamos a mencionar sus ventajas a continuación:
- Mejora el ambiente del hogar.
Una iluminación adecuada puede mejorar enormemente el ambiente de un hogar, creando un ambiente cálido, acogedor y cómodo. Cuando estamos en casa buscamos sentirnos “como en casa” ¿verdad? Y si todo está oscuro o disponemos de una mala iluminación al leer, cocinar y vivir en general, nos sentiremos peor.
- Aumenta la seguridad y confianza del hogar.
Si vemos mejor, podemos prevenir mejor cualquier accidente, especialmente en escaleras, pasillos y zonas potencialmente peligrosas como la cocina. Imagina que no ves bien y estás cortando comida o estás andando por la casa; esto podría ser muy peligroso como imaginarás.
- Aumento de la productividad y concentración.
En habitaciones de trabajo o estudio, una buena iluminación es esencial para poder mantener altos los niveles de productividad y concentración. Además, una iluminación adecuada reduce la fatiga visual y ayuda a mantener la atención.
- Salud mental y bienestar.
La exposición a una iluminación natural durante el día y una iluminación suave durante la noche puede ayudar a mejorar nuestro bienestar mental y emocional. Además, como seres humanos necesitamos exponernos a la luz durante el día porque necesitamos vitamina D.
Con los niños también pasa, ya que si les privamos de una buena iluminación en casa o una exposición diaria al sol, podrían sufrir raquitismo.
¿Cómo podemos conseguir una buena iluminación?
Como hemos mencionado, conseguir una buena iluminación nos traerá muchas ventajas a la hora de decorar y distribuir cualquier rincón de la casa. Sin embargo, no debemos confundir tener una buena iluminación con que todo nos ciegue; el sol dando de lleno a todo nuestro hogar también puede causar estragos en paredes, mobiliario e incluso en nuestra concentración a la hora de trabajar, en cuyos casos es necesario atenuar la luz.
A continuación, vamos a ver a qué tipo de soluciones podemos optar para cuidar la iluminación en casa:
Iluminación natural.
Para conseguir una buena iluminación de forma natural en casa, puedes servirte de estos consejos:
- Para aumentar la entrada de luz natural utiliza cortinas ligeras y translúcidas que permitan el paso de la luz natural mientras proporcionan privacidad. Evita cortinas pesadas que bloqueen completamente la luz.
- Asimismo, asegúrate de limpiar con regularidad las ventanas para permitir que entre la mayor cantidad posible de luz natural en la casa.
- Coloca espejos en lugares estratégicos para reflejar la luz natural y ampliar su distribución por toda la habitación.
Iluminación artificial.
La iluminación artificial parece más sencilla de conseguir ¡pero todo lo contrario! Las lámparas y bombillas deben ser estar colocadas de cierta forma y tener un nivel de luminancia para distribuir correctamente la luz por nuestro hogar:
- Utiliza una combinación de luces de techo, lámparas de pie, lámparas de mesa y apliques de pared para crear una iluminación uniforme en toda la habitación.
- Opta por bombillas LED regulables que te permitan ajustar la temperatura de color según el ambiente deseado. Las luces más cálidas suelen ser más adecuadas para espacios de relajación, mientras que las luces más frías son ideales para áreas de trabajo y estudio.
- Instala atenuadores de luz para controlar la intensidad de la iluminación artificial y crear ambientes más acogedores.
Uso de cortinas para atenuar la luz.
Para acabar, hablemos de cortinas. Parece la opción contraria a la que deberíamos optar para conseguir luz, pero como hemos dicho en la introducción, se trata de conseguir la iluminación adecuada ¡no de cegar toda la casa!
- Tal y como nos aconsejan desde Vidroplast Cantabria, opta por cortinas que puedan filtrar la luz, como cortinas de tela ligera o cortinas enrollables translúcidas, especialmente en zonas donde necesites específicamente controlar la cantidad de luz que entra.
- Instala cortinas con posibilidad de ajuste, como persianas o cortinas con barras ajustables, que te permitan controlar el ángulo de entrada de luz según lo que necesites.
- En habitaciones donde necesitas mayor oscuridad, opta por combinar cortinas con persianas o estores opacos para bloquear por completo la entrada de luz cuando sea necesario, como en dormitorios durante la noche.
