
Yoga, Pilates y deporte: claves esenciales para potenciar tu energía y bienestar diario
En la vida que llevamos hoy, con tantas responsabilidades y prisas, todos buscamos algo fundamental: tener más energía. Esa energía que nos permite levantarnos con ganas, enfrentar el día con entusiasmo y no llegar al final sintiéndonos agotados o sin fuerzas. Pero la verdad es que muchas veces pasa todo lo contrario; nos sentimos cansados, abrumados, estresados y sin la